Центр детского творчества «Свиблово» не только про детей!

Как провести летнее время с пользой для своего здоровья? Ответ на этот вопрос знают участники проекта "Московское долголетие" . Каждый вторник и четверг в нашем центре проходят занятия по гимнастике цигун. Данные занятия позволяют не только укрепить иммунитет, но и погружают в медитацию, которая помогает успокоить нервную систему, а также улучшить настроение.

Цигун — это не просто гимнастика, это многовековые традиции, которые легли в основу современных практик. Выражаясь языком научным, подобная тренировка — это целостная система, направленная на сохранение здоровья. Методика включает в себя не только саму гимнастику, но и дыхательные упражнения, а также медитацию.

За гармонией с собой приходите в ЦДТ «Свиблово»!

Пресс-центр «Территория Свиблово»